1、肿瘤患者能吃多少糖(精制糖)?
美国癌症研究所2009年发布的建议:应限制精制糖的摄入,女性每天不超过25克,男性每天不超过38克。
2、我在肿瘤治疗期间是否可以吃烧烤食物或油炸食物?
不可以,包括康复期以及健康人群。
烧烤和油炸烹调方法常导致超过200度以上的高温,而高温会导致脂肪产生自由基,并形成苯并芘类、多环芳烃类致癌物,蛋白质可形成杂环胺类强致癌物,淀粉类食品则形成丙烯酰胺,均会导致癌症发生,比如炸薯片中就含有大量的丙烯酰胺。另外,烧烤、煎炸的食物不宜消化,会增加患者的胃肠道功能负担,对于接受抗肿瘤治疗的患者的胃肠道是不利的影响因素。
3、用植物油煮饭,是否会产生有害的反式脂肪酸?
不会。
要产生反式脂肪酸的话,油必须被加热到非常高的温度。尽管产生反式脂肪酸的可能性很小,然而在加热植物油的过程中,还是有可能加速氧化反应。因此,要避免将油加热到它们的“冒烟点”(它们开始冒烟的点)。